ダイエット4日目

4日目

食事的には、たまに空腹もあるが

それほどでもない

昼には　さしみこんにゃく

これが　あまり口にあわない

1日　１３００キロカロリーぐらい

ウォーキングをちょっと距離をのばして５５分

だが　左足にまめができた

靴があわないのか？

ちょっと　ゆるめに履いているせいがあるのだろう

体重もちょっと減って　８０．６キロ

もうちょいで　７０キロ台

でも土日があり

ビールが飲みたいんだ・・・・・