ダイエット1日目

食事制限で1日　１５００キロカロリーぐらいでいけた

昼には　とうふそうめんなるものを

結構　うまい

でも　夜にちょっと　ミニ鳥南蛮丼

重たいかぁ

それとウォーキングを30分間

大汗かいた

でも　体重は変わらずの　８２．４キロ

まだ1日だからね