やばい やばいっす

最近　仕事も暇とあり

一日　机に座りっぱなし

体重が増加　

いままでの最高体重いっちゃてるよ

体重計が振り切れる

って　デジタルだから振れないか・・・・

体重８２．４キロ　このままいったら　どうなる

そんなことで　暇つぶしにブログでも始めるかと

今日からダイエットします

宣言します

どこまで　できるか？

まずは　食事制限と運動ですね

４０代　男　やれるのか？