40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

やばい やばいっす

最近 仕事も暇とあり

一日 机に座りっぱなし

体重が増加 

いままでの最高体重いっちゃてるよ

体重計が振り切れる

って デジタルだから振れないか・・・・

 

体重82.4キロ このままいったら どうなる

そんなことで 暇つぶしにブログでも始めるかと

 

今日からダイエットします

 

宣言します

どこまで できるか?

 

まずは 食事制限と運動ですね

40代 男 やれるのか?