40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット98日目 2連荘釣り 朝飯は松屋

日曜ですが

昨晩 健康ランドへ泊った

朝飯を食って出ようと思ったが

6時半から・・・

 

ちょっと遅いがな・・・

でも レストランは?

5時半から?

なんか あるか?

 

でも なにもなかった・・・

なんなんだ!

 

そこで 前日の夜

たいしたもの 食ってなかったので

ひさしぶりの松屋の朝飯

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鮭に納豆

鮭ちっちゃ

結構 ごはんもあり

腹いっぱい

朝飯だけで626キロカロリー

結構あるな・・・

 

釣りということで

やっぱり

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ビール

お昼には

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おにぎり 1ケ

焼きサバ

これも神奈川にはないな~

これ 非常にうまいぞ

神奈川でも出さんかな~

 

そして 夜には家に帰り

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餃子にしてみた 1ケ 44キロカロリー

ひさしぶりに食ったが やっぱうまいな~

 

1日 1640キロカロリーぐらい

2日連荘のカロリーオーバー

さあ どうなる???

 

朝の体重は・・・・67.05キロ

減ってるやん

でも また戻るかな

土日に減って

また戻る

なんか 繰り返してるような

まあまあ