ダイエット８０日目 基礎代謝以下でも体重が増える？

ウォーキングをやめてから

１２日間

体重は　８００グラムの減だが

ここ３日で５５０グラムの増だ

なんだかな　日に日に落ちるようなことは

なさそうだ

まあ　若干の変動というか波があるようなのだ

もうしばらく　様子を見てみるかな

朝はやっぱり　納豆卵ごはん

昼には

カロリー少なめのおにぎり　辛子明太子に

でも　チキンラーメンお椀は続くのだ・・・

夜には　連荘の揚げ物　アジフライ

これが　体重増加の原因か？

１日　１１８０キロカロリーぐらい

これ以上は下げれないな

体重は　すこし増加の６９．０５キロ

普通体重には　なかなかいかないぞ