ダイエット１８７日目 やっぱ増えたぞ

やっぱり増えたぞ

でも　日々の変動はあるもんだ

昨日は　よく動いたというか

ちょっと重量作業をしてしまい

腰が・・・

そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん

そして昼

スープＤＥＬＩ

そして夜

鮭にハンバーグ

そして　またまた

ビール

ちょっと早く寝たいこともあり

飲んでしまった

毎日はやめても

土日以外の週一ぐらいはいいかな？

体重は　

朝早すぎというか

深夜だから？

６１．２キロ

前日より１５０グラム増

まあ　いつもの時間じゃないしね

気にしない・・・・

でも　気になる・・・・