ダイエット１７５日目 ラーメン食っちゃた
朝風呂にてゆっくり
朝飯はバイキングと思ったけど
いつも変わらんメニューやし
１０８０円はやっぱ高いぞ
そこで
松屋の鮭朝食
ちょと少ない感じだが
４５０円ならしょうがないか
でも 腹いっぱいなのだ
そして昼には釣り場で
おにぎり１ケだが
大きなおにぎり
マヨネーズ系だぞ
そして夜
だいぶ日がのびたので
家へ帰ってから晩飯だと
時間的に遅くなるので
腹的には さほど空腹もないが
７時ごろ
牛丼でも食うかと
が
その手前にラーメン屋
バリ辛ラーメン
バリ硬だと思って頼んでしまった・・・
でも辛いのも嫌いじゃないので
ラーメン花月 量的にちょっと少ない
これが いいんじゃないかと
ダイエット前のデブ脳なら
ここで半ライスなんか食っていたんだな
この辺も食生活改善なのだ
土日と焼きそば、ラーメンと食っていたが
体重は ６２．２キロ
なぜか下がった ３００グラム減
このまま いけば
適正体重 ６０．４キロまで
１．８キロ
もうすこしか
