ダイエット１７０日目 連休が終わり また同じ食事

連休ボケですかね

前の晩

酒飲みすぎたか

焼きそばの油にやられたか

なにか気持ち悪い

朝は納豆卵ごはんなのだが

これが食いたいという感じではなく

朝飯ヌキにしようと思ってたら

出かける直前に

なにか腹減ってきて

卵かけごはんに

ご飯は８０グラム　これはいつもと変わらない

そして昼には

スープＤＥＬＬ　最近のおきにいり

そして夜は

鮭にアジフライ

ごはんにはトビコ

あとは　かわらんね

体重も誤差範囲の

６３．３５キロ

また　６３キロ台を停滞かな

まあ　気長に

仕事的に　昼間体を動かすようなことが

この辺から少なくなってきている

このまま　同じ食事だと

増えてくるか？

まあ　様子見だな