ダイエット１５６日目 減ってきたが また増えるけどね

体重の増減が激しい感じ

なんでか？

まあ

このぐらいの変動は

あたりまえか・・・

そんな昨日の朝も納豆卵ごはん

もう朝はこれしかないが

昔は　ハンバーガーなんか毎日食っていたからなーー

そして昼

この変も定番になってきてる

毎日　同じもん食っていて

飽きる？

まあ　そんな感じもあるが

別にいいかって

そして夜も

定番の鮭に鳥天

シラスもつけたり

夜にこれ以上

食うと

やっぱ増えていくのかな？

なにか始めないと

昨日　あることをした

まあ　たいしたことはないが

それは

マンナンヒカリ

３合のご飯を炊いて

２合は普通のコメ

そしてこいつを１袋

どうなんかな

今日の夜初めて食ってみるが

変わらん味なら

続けてみるか・・・

体重は

なんと

６３．５キロ

前日より　５５０グラム減

とくになにかしたか？

なんもしてないけどね

まあ　下がるにこしたことはないが

一気に下がると　また増えるしね

ただたんに　水分の違いかな