40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット128日目 元旦だが食事は変わらず

2019年 元旦ですね

元旦なら

お雑煮食ってとか

おせちとか

って

・・・

 

毎度の納豆卵ごはんですが

なにか・・・・

 

でもでも

その後

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ハイボールにかずのこ

 

昼には

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塩ラーメン

具なんか ないぜ

 

そして夜も

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さんまみりん干し

ミリン干し カロリー高いが

たまにはいいか

 

正月感がまったくない食事

でも

食後に

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リンゴ

すこしですが

たまに食うと うまいね

 

1日 1720キロカロリーぐらい

1日 ゴロゴロしてたのに

基礎代謝以上のカロリー

 

でも

体重は 64.85キロ

前日より 350グラム減

正月休み このまま維持できるか・・・