40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット127日目 2019年あけましておめでとうございます

2019年になりましたね

去年の8月終わりから始めたダイエット

本格的に始めたのが

初めてのダイエット

なぜ いままで

痩せようと思わなかったのかな

 

でも この正月休みで

食いぐせがついているような・・・

年末の半月

体重が ほとんど変わっていない

こんな食生活だと 

体重維持できる

という

反対の考えも・・・

 

そんな大晦日の朝は

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駿河健康ランド

朝バイキング

この前食ったのと

ほとんど変わらん

これで 1080円では 高いか?

 

2日連荘で釣りに行き

昼には

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おにぎり 1ケ

 

そして 大晦日やし

釣りも寒いし・・・

って帰ってきて

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ハンバーグ

晦日やけど

変わらん

 

まあ そのあと普通に寝てしまったし

 

1日 2730キロカロリーぐらいかな

朝バイキングがいまいちわからんが

そんなことで

体重は

65.2キロ

大幅な増である

 

このまま正月休みをゴロゴロしていると

やばいな