40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット126日目 やっと釣りに行って やっぱビール

休みなのに

風が強い予報ばかりで

なかなか行けない

やっとこさ行ってきた

 

釣りの日の朝は

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おにぎり1ケ

そして

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やっぱ ビール

 

そして昼も

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おにぎり 1ケ

 

そして夜は

またまた

駿河健康ランド

でも

年末でもあり

超ーー混んでいて

入りたい店にも入れず

空いてる中華で

まずは

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生ビール

そして

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おきっちゃーめん

なんだ?

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海鮮塩焼きそばでした

 

1日 1630キロカロリーぐらい

ちょっとオーバーか?

 

翌朝 健康ランドの体重計では

64.6キロ

すこし減ってるやん

 

でもね この後 また朝バイキング食ってしまった

さて休み中 どのくらい変化があるかな?