40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット122日目 蕁麻疹に上唇が腫れる

また

蕁麻疹が・・・

最近 あまりでていなかったが

夜 寝てるときに蕁麻疹

かゆい・・・

それに

またまた 上唇が腫れた

すこしずつ 腫れは引いてきてるが

なにが原因なんだろう

ストレスか?

体重が下がってくると影響があるのか?

栄養が足りていないのかなーー

 

そんな昨日の朝も納豆卵ごはん

 

そして昼も

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やっぱ ファミリーマートのグリルチキンうまいな

 

そして夜

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鮭 

っと

貰い物のビール 350を

夜に飲むビール

やっぱ うまいなーー

 

でも 1日 1230キロカロリーぐらい

ビール飲んでも このカロリー

いいんじゃないか

 

体重も下がってきてる

64.75キロ

前日より500グラム下がった

でもまだ 1週間前よか増えてる

忘年会とそのあとによる影響だな

 

仕事も今日で終わり

正月休みでは

やっぱ 増えるやろな~