ダイエット120日目 1週間で変わらない体重
月曜ですが
3連休 最終日
またまた
朝バイキング
やっぱ 白米たっぷり食いたい
カレーそばなんかにしたり
朝めし
しっかり食ったら
釣り場でやっぱり
ビールです
朝いっぱい食ったが
昼には
いっぱい食っても
腹は減る
夜には
家へ帰ってきて
って
帰りに牛丼でも食うかと思っていたら
なんか そのままスルーして
帰ってきてしまった
ハンバーグ
夜だけで 520キロカロリーぐらい
でも 1日 2830キロカロリーぐらい
2日連荘で 2800越え
こんな 食事をしていると
また 逆戻りじゃ・・・・
そして 体重も
やっぱり
65.5キロ
これ以上増えなきゃいいが
この1週間で 体重変わらず
ダイエット開始から 初めてではないか
まあ 忘年会があったし
1週間で3日も暴飲暴食
それでも 変わらない
反対に考えれば スゲーのか?
いやいや この後も増えそうだな