40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット119日目 大食いくせがついたか?

ちょっと間があいてしまったが

日曜です

3連休 中日

休みといえば

やっぱ 釣りへ

 

そして 朝から

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ビールですね

どんより曇りですが

そんなに寒くなく

 

そして朝は

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おにぎり 1ケ

もう定番

 

そして昼も

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おにぎり 1ケ

 

この朝昼と少ないからからか・・・

夜にドカ食いになるのか

 

またまた 駿河健康ランド

なんか 忘年会から

ドカ食いのクセがついてしまったか

とまらないぜ

 

まずは

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生ビール

そして つまみも

やっぱ ここ来たら

 

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黒はんぺんフライ

やっぱ うまい

それに

キャベツのドレッシング

カロリーたかそうな

ひさしぶりに濃厚なドレッシング

そして

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ハイボールに流れ

 

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手羽先なんか

もう止まらない

 

場所を変えて

またまた

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また ハイボール

そして 思い出の

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和風ジャガバター

こんな 高カロリー

食っていいのか

バターの量が半端ない・・・

 

揚げ物にバター

やばいぞ

 

1日 どのくらいなのか分からなくなった

おそらく

2840キロカロリーぐらいではないか

でも

体重は

少し下がって

65.0キロ

これが どう影響するか