40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット110日目 グリルチキン温めるとめっちゃうまい

毎日 寒くて 寒くて

こんなに寒かったか

考えてしまう

 

風邪ぎみだから 寒いのか

脂肪が減ったから 寒いのか

太っていたころは 12月に防寒着なんか着なかった

今は 防寒着着ても寒い

ももひきなんか はいたことなかったが

買ってこようかな?

 

そんな朝も毎度の納豆卵ごはん

 

昼も

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ファミリーマート 

いつもの場所ではないとこで行ったら

焼さばがあった

どこでも あるんや

ファミリーマートのグリルチキン

すこし温めると

めっちゃ うまいやん

ピリ辛が またいい

 

そして 夜

ちょっと仕事で遅くなり

また コンビニ

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昼と変わらん

ちっちゃいカップ

サラダは たまねぎしかなかった

たまねぎもうまい

 

1日 1200キロカロリーぐらい

 

体重は すこし下がった

65.5キロ

適正体重まで 5.1キロ

すこし先が見えてきたか