ダイエットの記録として 始めたブログ やっとこさ １９３日目にして なんとか適正体重まで減量できました ここで このブログもおしまいにしてしまうのも もったいないので ブログ名 変更です 維持できるかぁ！ これが 当分の目標 約半年で２０キロ以上の減量…
３月１０日 日曜です 前日 やっぱり 静岡 天神の湯へ泊り ２日目です 天気はなんとか持ちそうかな そんな期待で 朝風呂から朝バイキングの朝飯 腹いっぱい食って さて どこへ行くか・・・・ いつものように清開へ あれれ 今日も一台も車がない ７時ぐらいに…
３月９日 土曜日 やっぱり清水へ行ってきた 場所は悩むとこだが 空いていればと いつもの清開へ あれれ 一台も車がいない ちょっと早くついたのもあるが それならと 道具を置きに行くと 見慣れたバッカン やっぱり 今回も一緒に 釣り場は 一瞬内側も考えたが…
その時は 一気にきてしまった ダイエット初めて １９３日目 ６ヶ月と９日目 ついに適正体重以下に 体重は６０．３キロ 前日より ７００グラム減 一気に減ったが なにかしたか？ 昨日は風呂入るときに入浴剤がなくなったので 日本酒を入れて入ったぐらいだ こ…
今週も中盤 暖かくなってきたのもあり 土日以外の日も仕事終わりにビールが飲みたく なってきた 土日以外に週に1回ぐらい いいかな？ なんて 考えがでてきているが まあ もう少しだし まだ がまん そんな昨日の朝も納豆卵ごはん そして昼 ちょっと普段と違う…
土日に食いたいもん食って飲んで やっぱり 減ってきた こういうものなのか？ 毎日 飲んでれば またデブデブ復活なのか？ 昼間 動くだけ動いて 運動すれば 毎日 飲んでもいいんかなー まあ 運動はできんな 筋肉つけて 基礎代謝あげれば・・・ 筋トレは・・ こ…
月曜ですね また 同じような食事になりますがね 何回 こんなこと書いたか・・・ そんな昨日の朝も納豆卵ごはん そして昼も スープＤＥＬＩ そして夜は スーパーによってきて なんか食いたくなって 弁当です 小さいサイズなので キャベツも なんか 食いすぎか…
３月３日 日曜日 この時期 清水は乗っ込みなのか いい状態ではないかな 前日は場所ムラもあり 散々だったが いつものように天神の湯にて一泊 雨予報だったので ゆっくりして帰ろうと思っていた 朝早く目が覚め いつものように 朝風呂からの朝バイキングの朝…
3日2日 土曜日 毎度の清水 今回は大人数です 場所は清開 内側 前回いい雰囲気もあったので 並んで釣ったらどうなるか？ ってのも気になったので 4人で内側へ ズラリ 開始は6時半ぐらいだったか かなり早いぞ 前回は開始から すこし餌がかじられたので 今回は…
日曜ですが 前日 天神の湯のカプセルホテルに泊り ここではやっぱり 朝バイキング ５００円と安いし メニューが毎回同じではなく 少し違うのもいいね こういうバイキングは 腹いっぱい食う 今回もカレーにしてみた だが ご飯の量が多かったか？ あまり食えな…
ちょっと更新が遅れてますが 土曜です 今回も土曜はお休みにし 釣りへ やっぱり釣り場では ビールだね やっぱ朝のビールはうまい！ そして朝飯 もう定番 おにぎり１ケ マヨネーズ系だけど・・・ そして昼も おにぎり１ケ そしてやっぱり 釣りが終われば 楽し…
やっぱり増えたぞ でも 日々の変動はあるもんだ 昨日は よく動いたというか ちょっと重量作業をしてしまい 腰が・・・ そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん そして昼 スープＤＥＬＩ そして夜 鮭にハンバーグ そして またまた ビール ちょっと早く寝たいこと…
最近なぜか体重が減ってきている なぜなんだ たいして昼間動いているわけでもなく 昨日は雨で1日 デスクワークだし まんなんご飯がきいてきてるのか それとも いままでが停滞期だったか 土日のチート日がよかったのか？ まあ 下がるのはＯＫ そのうち 増えて…
ダイエット始めたのが 8月末 体重は８２．４キロ 身長 １６５．７センチ ＢＭＩ ３０．０１ ＢＭＩから 太りすぎ・・・・ 太っているではなく 太りすぎ・・・ これが 最初なのだ そこから 体重体組成計を買ったのが １０月１５日 ダイエット初めて 約1ヶ月半…
ダイエット初めて ６ヶ月 半年たちました 結果は ２０．７５キロ減 ２０キロ 減ると やっぱ体が軽いよね 着るものが 大変になってるけど ダイエット前では ３Ｌなんか来てたのが ポロシャツだとＬ 上着なんかＭでもいけてしまう いままでのパンツもすべて捨…
土日に飲みすぎたり ラーメン2日連荘で食ったり だいぶやらかした 1日で ９５０グラムも増えた体重 昨日は４５０グラム減 そして今日の朝で４００グラム減 ８５０グラム減って 前の体重に近づいた 1日ぐらいじゃ 増えないのかな？ よかった 体重も６１．７５…
前日の足場の悪い釣り場で結構疲れたのか いや ただたんに飲みすぎたからか 駿河健康ランドで爆睡 起きたのが ４時 ５時まで風呂が清掃なので ５時からお風呂 前日ちょっと飲みすぎたか 朝飯はいいかも そんな 気持ち悪さで 早めに釣り場へ到着 場所は清開 …
2月23日 土曜日 いつもの清水です 朝早すぎる時間に起き 清水へ 最初の場所は 清開へ コンビニからすぐだしね やはり 車あり それじゃあ 最近では三保へ うっすら明るくなる時間 だれもいない 今日は外向きに 写真忘れたのでビール写真 開始は6時半ぐらいか …
前日の飲みすぎ食いすぎで 朝飯も食えず 日曜ということで やっぱ釣り場へ 朝はやっぱり ビール そして朝飯も おにぎり１ケ 昼もやっぱり おにぎり１ケ でも大きいの これ定番になるか？ そして釣りほうは 風が強いのと気持ちが半減して 早上がり 夜は家でと…
遅れましたが 土曜日 休みです 休みといえば 釣り ってことで 釣り場で やっぱり ビール 朝飯もおにぎり１ケ そして昼も おにぎり１ケだが 大きいおにぎり おまけに唐揚げやし そして もう定番で 温泉に 今回は天神の湯がよかったのだが 明日の静岡マラソン…
ダイエットを始めたのが 去年の８月２７日から ここから食事制限 ウォーキング 特にカロリー計算しながら せっせと 約半年もたったのか 長いというか ダイエットと考えず 食生活を改善したといえるかな いままでの食ってる量じゃ ただたんにカロリーオーバー…
ここのところ 体重の増加はない 特に運動はしていないが 昼間さほど 動いてもいないし ちょっとした便秘ぎみなのに まあ 増えないということは いいことだ そう考えると やはり まんなんご飯が効いてきているのか そんな昨日の朝も納豆卵ごはん 先日テレビで…
なぜか 大幅ダウン なぜだ 昨日は昼が仕事の都合で 3時ごろになってしまったが それは関係ないだろう 暖かいから ちょっと汗ばんだのもあったけど・・・ そんな昨日の朝も納豆卵ごはん そして昼 3時ごろになってしまったが ひさびさのカラムーチョ うまいな …
毎日 同じような食事 別になにか食べたいとか欲求は あまりないんだな だから 別に同じでいいか・・・ そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん そして昼も そして夜も 昨日とほぼ同じ 鮭がロシア産になった 別に味はかわらんけど・・・ 体重は変わってほしいけ…
最近あまり体重増加がない 土日と あんがい食って飲んでいても と書いてると 明日あたり 増えてたり・・・・ まんなんごはんの影響がでているのか？ そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん 昼は また変わらない毎日が続くのだ そして夜も 鮭に小さいメンチ も…
２月１７日 日曜 前日 駿河健康ランドに泊まり 朝風呂にてゆっくり 朝飯は朝バイキングは高いので 近くの松屋で・・・ 完全に日の出時間は過ぎていて まあ 空いていればと 清水 清開へ そこには だれもいない 車は１台もない 昨日 あんなにいたのに・・・ 開…
前日 駿河健康ランドに泊まって 朝風呂にてゆっくり 朝飯はバイキングと思ったけど いつも変わらんメニューやし １０８０円はやっぱ高いぞ そこで 松屋の鮭朝食 ちょと少ない感じだが ４５０円ならしょうがないか でも 腹いっぱいなのだ そして昼には釣り場…
土曜日ですが 仕事です 朝はいつもの 納豆卵ごはん 仕事にいくが 少しの仕事にして 釣りに行く気マンマン 昼は釣り場で 大きいおにぎり1ヶ そして夜は 毎度の駿河健康ランドにて 生ビール 少し飲んじゃった ナス 焼きそば ホッピーまで デブ脳炸裂 軟骨揚げ …
2月16日 土曜日 朝から仕事なのだが ちょと早めに始めて すぐ帰宅 最初から釣りに行く気マンマンなのだ 場所は やっぱり清水 清開が空いてれば やっぱり空いてはいない 次は前回の場所 三保 そこには二人の釣り人 だが知り合いだつたので 無理言って入りまし…
ここのところ 順調に体重が下がってるけど 毎日たいして変わらん食事なので やっぱり 昼間動いてるので カロリー消費しているのか？ そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん そして昼は カップヌードルお椀 おにぎり サラダチキン これはうまいぞ マヨネーズ系 …
