ダイエットを始めたのが 去年の8月27日から ここから食事制限 ウォーキング 特にカロリー計算しながら せっせと 約半年もたったのか 長いというか ダイエットと考えず 食生活を改善したといえるかな いままでの食ってる量じゃ ただたんにカロリーオーバー…
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