40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-12-11から1日間の記事一覧

ダイエット106日目 昼間動きだして1週間 約1キロ落ちた

昼間動き出して 1週間 1日 10000歩以上 歩いてる 1週間たったら 0.95キロ 体重減 これは・・・ ウォーキングしていたころの下がりぐあい ウォーキングやめたときは 1週間で 0.5キロぐらいの減だったので 倍の下がりぐあいだ この調子で下が…