毎回 同じような内容だな 変わらん食事だし 変わらん体重やし でも昨日 1年ぶりぐらいに あった人から どうした！ ふたまわりぐらい小さくなった なんて 言われると やっぱ 痩せたんだな～ まあ ここで満足しないで なんとか体脂肪を下げたいとこだ それと適…