１１月も今日で終わり 最近というか ここ１週間ぐらい あまり体重は変わらないな～ まあ ウォーキングをやめているので そうかもしれないが １日 １３００キロカロリー以下ぐらいで いっているが・・・ また チート日作るか・・・ それ たんに食いたいだけか…