40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-11-02から1日間の記事一覧

ダイエット67日目 昼間動くと日に日に体重が落ちる

この3日間 そこそこ昼間 外で動いてるせいか 日に日に 体重が落ちてる 夕方 若干疲れているが ウォーキングも休まず いってるせいも あるかな 昨日も16000歩ぐらいの歩数 スマートウォッチだと 19000ステップぐらいいってる でも この状態が続く…