40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-10-24から1日間の記事一覧

ダイエット57日目 体重増えた どうして?

大事件なのだー 増えてるやん なぜだ なにかやったかぁ・・・ 毎日変わらないような気がするが 毎度の朝は納豆ごはん 玉子はいつもつけてます MSサイズですが ご飯も80グラム でも これ冷凍して解凍すると1割量が減る 水分なんだけど こんなに違うんだ…