40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-10-13から1日間の記事一覧

10月13日 椎の木湖 まだいける両団子

土曜日 椎の木湖へ行ってきました いつもの土曜と同じ そこそこの入り 前に比べれば 少なくなったが 寒いです 1日 20度以下 両団子いけるか 悩んだが 池の水は ちょ~~暖かい 5号に1席 あきがあったので 639番に 中央より5席目 8尺 メーター両団…

ダイエット46日目 大きなおむすび復活

朝から変わらずの納豆ごはん もう定番 毎日食っても 飽きることはなし 納豆 血圧を下げる効果があるから 食ってるって感じ 昼には 大きなおむすびにしました 昼にカロリーを増やそうと だが サラダが少なかった チョレギサラダ ワカメが結構厚くて いい感じ …