プルームテック どうも５０パフで青色点滅しても まだ すえるんじゃね？ って １００パフとまではいかなくても でも これやると カートリッジがなくなることが そこで 上の商品 気になったので購入 早速開封 リキッドが3本あるのがいいね それとマウスピース…

9月１日 清水港折戸 紀州釣りです もう何年もやっていなかったのが 久しぶりに行ってきました 日の出とともに釣り場へ到着 廻りには、だれもいない 曇り空の中 団子を作成 糠、砂メインに いつ買ったかわからない紀州マッハをちょっと足して 開始 １投目 オ…

1週間ですね 朝は昨日からいる 駿河健康ランド 朝飯 やっぱ気持ち悪く 食欲がない 風呂に入り そのまま帰宅 帰宅後 白飯、納豆、卵と朝飯 昼には、そば 夜は、白飯に肉ダンゴ サラダにきゅうり ひじき 雨も降っていたので 一日ダラダラ、ゴロゴロ これが よ…

６日目 今日は休み 釣りに行ってます 朝から握り飯 1ケ ちょっと少ないか それは、ビールが飲みたいから ビールも いつものスーパードライではなく スタイルフリー 1本で８４キロカロリー それと 淡麗 グリーンラベル ９８カロリー スタイルフリーを2本 淡麗…

先週になってしまうが ５日目の金曜日 朝は 白米、納豆、卵 昼は、あっまているぶためんに握り飯 夜には、白米 肉団子を４ケ きゅうりにサラダ ひじき これで１３００キロカロリーぐらい 釣りの準備で 歩いて砂を取りに行き２０分ぐらいの ウォーキング それ…